Se tem algo que eu super adepta é a mudança no cabelo. Para marcar o começo de uma nova fase, para deixar de lado os ciclos antigos, para apagar algumas lembranças que aquele rosto traz ou simplesmente para tentar começar algo novo. Mudar é sempre bom, porém existe o lado negativo.
Processos químicos agridem muito o cabelo e se não houver um tratamento balanceado, cedo ou tarde você não vai mais poder chamar os seus fios de cabelo. Depois da minha última mudança aderi ao cronograma capilar, que nada mais é do que intercalar os três tratamentos básicos para o cabelo, que são: hidratação, nutrição e reconstrução.
A hidratação é o processo em que “damos água” ao cabelo. Todos os tipos de cabelos necessitam deste cuidado, até mesmo os que nunca sofreram processos químicos. As agressões naturais como sol, vento, cloro, sal e água quente retiram a hidratação natural dos fios, assim como colorações, relaxamentos e alisamentos. Para devolver a resistência e o brilho e deixar os fios mais maleáveis devemos usar óleos vegetais – como óleo de argan e da flor de moringa – aloe vera e glicerina.
A nutrição consiste em alimentar os fios, onde acontecerá uma reposição lipídica, reparando os danos nas cutículas dos cabelos e também deixando-os mais estruturados. Para nutrir o cabelo você vai precisar de: manteigas – como cupuaçu, karité e manga – óleo de coco ou girassol e proteínas da seda.
A reconstrução é a reposição da massa capilar perdida, ela vai deixar os fios mais fortes e com uma textura recuperada. Para reconstruir o cabelo você precisa de ceramidas, queratina, arginina, colágeno e creatina.
Vamos ao processo, que é dividido entre as quatro semana do mês:
1ª semana
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HIDRATAR
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NUTRIR
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RECONSTRUIR
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2ª semana
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NUTRIR
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HIDRATAR
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NUTRIR
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3ª semana
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HIDRATAR
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NUTRIR
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RECONSTRUIR
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4ª semana
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HIDRATAR
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HIDRATAR
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NUTRIR
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Na hora de seguir o cronograma, deve-se respeitar um intervalo de dois dias entre cada processo e lavar os cabelos sempre com água de fria a morna. Converse com profissionais sobre os melhores produtos e marcas para o seu cabelo, e até mesmo sobre o melhor cronograma que você deve seguir, de acordo com o seu dano este, por exemplo, é baseado nos danos de um cabelo que sofreu descolorações.
Além disso, o consumo de água, uma alimentação balanceada e a ingestão da vitamina B12 são grandes aliados de cabelos mais bonitos e resistentes, mas também contribuem para unhas e pele saudáveis.
A vitamina B12 pode ser encontrada principalmente em fígado, salmão, iogurtes naturais, soja e também nos complexos vitamínicos vendidos em farmácia.
